Paylaşımlı İlgi Çekiyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Meşgul bir annenin hayatı streslidir. Amerikan Psikoloji Derneği’ne göre, müthiş bir kaygı anlaşmasına (10 puanlık bir ölçekte 8, 9 veya 10) sahip olduğunu bildirme olasılığı erkeklerden (yüzde 28’e karşı yüzde 20) çok daha fazla. Bu, kadınların erkeklerden çok daha fazla sorumluluğa sahip olmaları nedeniyle şaşırtıcı değildir. Biz hanehalkı ana bakıcılarıyız, çocuklarımız için taksi sürücüleri, para yöneticileri, baş şef, baş hizmetçisi ve bazılarımız her şeyin üstünde tam zamanlı bir işin veya mesleğin ağırlığını taşıyoruz.
Endişe seviyelerimi yönetmek benim için çok önemli. Anksiyete ile başa çıkmak için düzenli olarak egzersiz yapıyorum, kitap okuyorum, telefonumda oyunlar oynuyorum veya Kindle, sıcak banyolar alıp günlük dua ediyorum. Son zamanlarda, stresi hafifletmenin yeni bir yolunu keşfettim.
Yetişkinler için Boyama Kitapları Stresi Kolay
Renklendirmeyi seven veya yoğun bir şirket ofisinde biraz endişe hafifletmeye ihtiyaç duyan yetişkinler, Mysha Denson’un yetişkinler için yeni boyama kitabını “Reverie: Bir Boyama Geri Çekme” için sevecekler. Bu olağanüstü boyama kitabı, çocuklarınız, aileniz ve hatta patronunuzla zihninizi ve renklendirmenize yardımcı olacaktır!
Mysha Denson’un bu yeni boyama kitabı, “kişinin düşüncelerinde hoş bir şekilde kaybolma durumu” olan “Reverie” olarak adlandırıldı. Bu, yetişkinler için boyama kitapları koleksiyonuna eklenmelidir.
Bu kitapta, hepsi çarpıcı sanat eserlerine dönüşmeye hazır olan Eden Bahçesi, Kutsal Grove ve LDS sembolleri ve sözleri de dahil olmak üzere bir dizi keyifli kilise temalı illüstrasyon bulunmaktadır. Her ne kadar, Son Gün Azizleri İsa Mesih Kilisesi’nin bir üyesi olmasam da, bu kitaptaki görüntüleri çok güzel buldum. Bu kitabı kullanarak yetişkinler için kitapların boyamanın stresi kolaylaştırmaya yardımcı olduğunu öğrendim.
İlgili Bulgu Teşvik
Reverie: Amazon.com’dan satın alınabilecek bir renklendirme kitabı mevcuttur ve her yerde kitap satılır.
Mysha Denson sadece babasından aşırı tavuk ayak parmaklarını miras almakla kalmadı, aynı zamanda derin bir yaratma arzusu. Yaratıcısında onu destekleyen ebeveynlere sahip olduğu için kutsanmıştı, araçlarını, kameralarını ve ham eşyalarını tedarik ederek tüm hayatı boyunca çabalar. Mysha, eşi Jason ile sanat konusunda uzmanlaştığını ve onunla evlendiğini bilen Utah Eyalet Üniversitesi’nde tanıştı. Son on yıldır sanatsal arayışlarında onu sürekli destekledi ve teşvik etti ve akşam yemeği yerine masada talaş veya sanat malzemeleri yığınları olduğunda bir zamanlar şikayet etmedi. Mysha’nın ideal beyninin çoğunluğu artık kıyafetler, bireyselleştirilmiş boyama sayfaları ve üç kızı için talep üzerine oda dekorasyonu oluşturmak için kullanılıyor.
Stresi hafifletmeye yardımcı olmak için yetişkinler için kitap boyamayı seviyoruz. Bir Şanslı Sağlıklı Momies dergisi okuyucusu, Mysha Denson tarafından Reverie: A Revering Retreat’in bir kopyasını kazanabilir ve Cedar Fort tarafından yayınlanmıştır. Yapmanız gereken tek şey Facebook’ta Cedar Fort gibi, Twitter’da Cedar Fort’u takip edin ve bu yazının sonunda bize e-posta adresinizle bir yorum bırakın. Bu yarışma ABD sakinlerine 18+ açıktır ve 27 Nisan 2016’da saat 15: 00’de sona erer. Bir kazanan, alınan yorum sayısından random.org’dan seçilecek ve yarışma sonunda e-posta veya sosyal medya anında mesaj aracılığıyla bilgilendirilecektir. Girmek için satın almak için satın alma gerekmez.
Ekstra girişler için: (Lütfen her ek giriş için ayrı bir yorum bırakın)
Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag adresinden Cascia Talbert’i takip edin
Meşgul aileler için ücretsiz kılavuzu, temel yemek planlama fikirlerini alın
Pinterest’te Cascia Talbert’i takip edin www.pinterest.com/casciatalbert
Facebook’taki Sağlıklı Mommies dergisini sevmek.
Twitter’da Sağlıklı Mommies dergisini takip edin Twitter.com/cltalbert
Google+ Çevrelerinize Cascia Talbert ekleyin
Bu gönderiyi Google+ ‘da paylaşın
Bu yazıyı Facebook’ta beğenin veya paylaşın
Bu gönderiyi Twitter’da paylaşın
Bu gönderiyi Pinterest’e sabitleyin
Sağlıklı Yaşam Bültenimize Abone Olun
Bu yarışma veya web sitemiz hakkında blog yazın ve yorumunuzda blog yayınınıza bir bağlantı bırakın.
Blogunuza veya web sitenize düğmemizi ekleyin. Burada bir kodu tutun.
Bloglovin’deki Sağlıklı Mommies dergisini takip edin
RSS’imize abone olun.
İlgili 5 Karar Momies 2020’de vermemelidir
*Açıklama: Mysha Denson tarafından bu inceleme karşılığında “Reverie: A Revering Retreat” in bir kopyasını aldım. Tüm görüşler doğru ve% 100 benim.
Bu gönderiye bağlantı: yetişkinler için kitap kitapları stresi hafifletme
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
