Biz, çaylak anneler, diyet planı ve egzersiz alanında hafifçe basarız. Yeni bir annenin, aynı şekilde son on pound’u kaybetme konusunda korkmadan yeterli ayarlamaların yanı sıra To Dos’a sahip olduğuna inanıyoruz.
Bununla birlikte, rutin ziyaretçilerimiz aynı şekilde Milo’nun iki yaşına geldiğinde ve insanların hala bebeğin ne zaman vadesi geldiğini sorduğunu anlayabilirler, kilo kaybı konusunda ciddi olmaya ilham verdim.
Bebek şişman diyet planı beni son on kilo vermedi; Bununla birlikte, yeni doğanla sağlıklı beslenme alışkanlıklarını şekillendirmekte zorlanabilecek yeni anne arkadaşlarıma, kız kardeşlerime veya kayınbiraderlerime önermekten çekinmeyin.
Bebek şişman diyet planı (telaşlı bir annenin kilo vermek ve muhteşem görünmek için rehber), benzeri kulplarla başa çıkmaya çalışan ebeveynler için kullanışlı bir kitaptır. Yazarlar, hem yeni anneler hem de diyetisyenler, sıradan dilde konuşuyorlar ve sadece greyfurt veya kurabiyeler yiyerek anında sonuçlar vermiyorlar (gerçekten All-Cookie Diyeti için bir adım attım!).
İpuçları, zaten inandığım şeyle ve küçük çocuklara ebeveynlik yapmanın zorluklarını kavradılar. Örneğin, bebeğiniz tabağında olanı yüzeye çıkarmadığında, annenin genellikle yaptığı olduğunu tamamen * elde ederler. Bir çaylak anne bugün bana oğlunun yere attığını bile yediğini söyledi. Yikes.
Benim için en pratik şeyler:
Atıştırmalıklar için motivasyona sahip mükemmel bir yemek planı ve quickie yemekleri
Dışarıda yemek için birçok pratik ipucu (önemli ooey gooey harika tatlısı atlayın ve daha küçük porsiyonlarda derin bitter çikolatayı tercih edin)
House’da zaten uyduğumuz bazı tipik duyu kurallarının yanı sıra McDonald’s’ın (şimdiye kadar) kaçınması için büyük bir yüksek beşli.
Düzenli olarak düzenlenmiş bir gün içinde eğlenceyi yükseltmek ve kalori yakmak için gerçekten harika kavramlar
Ne sevmedim?
Kilo sorunları sunmak veya diyetlere inanmaktan hoşlanmıyorum. Dönem.
Kendimi aştığımda ve bu rehberliği ve yardımı kullanabileceğimi itiraf ettiğimde… Görsel stili ve biraz tatlıyı keşfettim. Benim tarzım değil.
Sonuç olarak
Tavsiye, tipik duyuya dayanan gerçekten gürültüdür. Bebek sahibi olduktan sonra sağlıklı beslenme konusunda zor zamanlar geçiriyorsanız, bu sizin için harika bir kitap.
—–
Feragat/Açıklama:
Bu kitabın bir kopyası benim düşüncem için bana gönderildi ve tüm dang şeyi kontrol ettim.
